Los suplementos para las articulaciones - Parte 10 - Magnesio

Los suplementos para las articulaciones – Parte 10 – MAGNESIO MAGNESIO El magnesio (Mg) es un elemento químico esencial para el ser humano. Encontramos el magnesio en gran parte en los huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en la actividad de muchas coenzimas y en reacciones que dependen del ATP (adenosin trifosfato, coenzima

ITRAMED_MEDICINA-REGENERATIVA-PLASMA RICO EN PLAWUETAS Y CELULAS MADRE

¿En qué está especializado ITRAMED? En la aplicación de la medicina regenerativa a las diferentes lesiones del sistema musculoesquelético (huesos, tendones, músculos, ligamentos y articulaciones).   ¿Qué es la medicina regenerativa? Es aquella que mediante el empleo de células y factores de crecimiento estimula la capacidad natural de regeneración que dispone nuestro propio cuerpo pero

Los suplementos para las articulaciones - Parte 9 - OMEGA 3

Los suplementos para las articulaciones – Parte 9 – OMEGA 3 ÁCIDOS GRASOS POLIINSATURADOS (Omega 3) Los ácidos grasos omega-3 (ω-3) son ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Actualmente, se trata de un suplemento alimenticio en consideración, debido a la asociación del consumo de omega-3 con múltiples beneficios para la salud. El consumo de grandes cantidades de omega-3,

C2.1-PRP-PRODUCCION E INFILTRACION - ITRAMED

¿Por qué los resultados del tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP) no son siempre similares? Los resultados del tratamiento con PRP (plasma rico en plaquetas) de las lesiones relacionadas con el deporte o con los trastornos de tipo degenerativo del sistema musculo-esquelético no siempre ofrecen resultados similares. Varios son los factores que intervienen en

Los suplementos para las articulaciones - Parte 8 - Colageno hidrolizado

Los suplementos para las articulaciones – Parte 8 – Colágeno Hidrolizado COLÁGENO HIDROLIZADO El colágeno hidrolizado (CH) está compuesto por una mezcla de aminoácidos, péptidos y polipéptidos con alto peso molecular. Es utilizado como “regenerador tisular” ya que incrementa la síntesis de macromoléculas en la matriz extracelular del cartílago. El colágeno hidrolizado se obtiene principalmente

QUE DETERMINA NUESTRA LONGEVIDAD - ITRAMED

  LAS CLAVES PARA ESTAR EN FORMA DE LOS 30 A LOS 90 Conferencia impartida en Lardero (La Rioja) por el Dr. Gonzalo Mora , sobre las claves para estar en forma de los 30 a los 90. Aquí tienes es el vídeo de la segunda parte de la conferencia. Parte 2.- ¿QUÉ DETERMINA NUESTRA LONGEVIDAD?

Cada día vivimos más.  La esperanza media de vida en nuestra sociedad en 1900 era de 46 años, de 77 años en 1998 y se calcula que será de 89 años en el año 2020. Y la previsión para el año 2050 es que una de cada 3 personas será mayor de 60 años. Y por tanto es muy importante estar en forma dado que un tercio de nosotros estaremos en ese grupo.

Las personas que consiguen mantenerse en forma durante muchos años comparten una serie de creencias y hábitos:

-La edad no les impide disfrutar de la vida

-Se esfuerzan por mantener la habilidad mental y la fuerza física. Hacen ejercicio con regularidad.

-Afrontan bien las situaciones de estrés y los problemas. 

-Combaten la soledad. Tienen grupos de amigos o colectivos sociales con los que comparten aficiones y actividades.

-La mayoría de ellos viven o han vivido en pareja.

-La jubilación no es el paso al sedentarismo. Es más bien el paso a la realización de otras actividades que no han tenido tiempo de realizar en otras fases de su vida o incluso el inicio de nuevos proyectos personales y a veces también profesionales. 

-Disfrutan de la vida, con actividades normales, con la familia, con los amigos y con sus actividades cotidianas.

-La determinación y la energía para superar los obstáculos influye más en la longevidad que el tipo de vida que hayan tenido.

Espero que os sirva, y nos vemos en el próximo vídeo.

Dr. Gonzalo Mora

  LAS CLAVES PARA ESTAR EN FORMA DE LOS 30 A LOS 90 Conferencia impartida en Lardero (La Rioja) por el Dr. Gonzalo Mora , sobre las claves para estar en forma de los 30 a los 90. Aquí tienes es el video de la primera parte de la conferencia. Parte 1.- INTRODUCCION y CREENCIAS

Los suplementos para las articulaciones - Parte 7 - Vitamina D

Los suplementos para las articulaciones – Parte 7 – Vitamina D   VITAMINA D La vitamina D, calciferol o antirraquítica, es un heterolípido del grupo de los esteroides. Es una provitamina liposobluble (soluble en grasas). La vitamina D es la encargada de la regulación del metabolismo del calcio en los huesos. Además, inhibe las secreciones

Los suplementos para las articulaciones - Parte 6 - CURCUMINA

Los suplementos para las articulaciones – Parte 6 – CURCUMINA- La curcumina es un colorante natural procedente de la Cúrcuma longa, especia obtenida del rizoma de la planta del mismo nombre cultivada principalmente en la India y en otros países orientales. La Cúrcuma Longa es una planta herbácea de la familia Zingiberaceae (familia del jengibre). Se ha utilizado como condimento

Los suplementos para las articulaciones - Parte 5 - Acido Hialuronico

Los suplementos para las articulaciones – Parte 5 – ÁCIDO HIALURÓNICO VÍA ORAL –   El ácido hialurónico (HA) es un polisacárido de la familia de los glucosaminoglicanos (GAG), que aporta una función estructural en nuestro organismo. De textura viscosa, está presente en el líquido sinovial de las articulaciones, el humor vítreo de los ojos

SUBIR