EJERCICIOS – PARA LA RODILLA

viernes, 19 febrero 2016 por

EJERCICIOS DE RODILLA

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EJERCICIOS – PARA EL HOMBRO

jueves, 18 febrero 2016 por

EJERCICIOS DE HOMBRO

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EJERCICIOS – PARA TOBILLO y PIE

miércoles, 17 febrero 2016 por

EJERCICIOS DE TOBILLO y PIE

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EJERCICIOS – PARA EL CODO

martes, 16 febrero 2016 por

EJERCICIOS DE CODO

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EJERCICIOS DE MUÑECA Y MANO

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EJERCICIOS DE COLUMNA CERVICAL

EJERCICIOS DE COLUMNA DORSAL (TORACICA)

EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR

El invierno nos trae el frío y la nieve, y con ello los deportes de invierno. Un verdadero placer para los amantes de la práctica del esquí, el snowboard, las travesías con raquetas de nieve, el trineo o el patinaje sobre hielo entre otros.

¿Tienes un mayor riesgo de una lesión de Ligamento Cruzado Anterior de la Rodilla?

¡Realiza la prueba de salto!

En el vídeo encontrarás la forma de hacerlo.

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