Si puedes correr 5 kilómetros, puedes entrenar un medio maratón (de verdad). Aunque no lo creas, si corres hasta 5 kilómetros estás listo para entrenar un medio maratón. Aunque te parezca imposible correr 21,097km ahora mismo, lo podrás hacer, siempre que lo hagas sumando kilómetros y semanas uno a uno. Si tienes un planteamiento positivo,

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