Media Maratón del Camino Gonzalo Mora de ITRAMED

Participamos en la X Edición de la Media Maratón del Camino el pasado Domingo día 6 de Marzo de este año 2016.

En la Foto el Dr. Gonzalo Mora (Director Médico de ITRAMED) en un momento de la carrera.

Compartimos carrera con otros médicos riojanos como el Dr. Antonio Puente, Médico de Familia en Casalareina (La Rioja) y el Dr. Vicente Elías, responsable del Centro Medico C.T.D. (Adargara). Está claro que la salud no está reñida con el deporte siempre que se hagan las cosas bien (entrenamiento, hidratación, alimentación y prevención de las lesiones.

Carrera dura, con muchas cuestas pero sobre todo, en esta ocasión, frió, lluvia en algún momento y especialmente muchísimo viento.

Lo importante era llegar en buenas condiciones. Una victoria también del sentido común, sin importar tanto el tiempo empleado.

Aquí tenemos a nuestro Director Gonzalo Mora entrando en meta

 

Finalmente el esfuerzo ha valido la pena y la copa de vino al final de la carrera junto con el bocata  “preñao” de chorizo nos ha permitido recuperarnos.

Enhorabuena nuevamente al club Maratón Rioja por su magnífica organización ye felicidades por su X aniversario de la carrera.

El pasado domingo día 8 de Noviembre compartimos con nuestros amigos de Escuelas de Fútbol de Logroño la conferencia titulada “Prevenir LESIONES de RODILLA en el DEPORTE” impartida por el Dr. Gonzalo Mora.

En ella estuvimos hablando de:

  • Lesiones de Rodillla en Deporte.
  • Programas de prevención de las Lesiones de Rodilla – Programa FIFA 11+.
  • Lesiones del Ligamento Cruzado Anterior.
  • Lesiones del Ligamento Cruzado Anterior en niños y adolescentes.

Podéis acceder al vídeo de la charla completa o de las partes que más os interesen:

PREVENIR LESIONES DE RODILLA EN EL DEPORTE.


PREVENIR LESIONES DE RODILLA EN EL FÚTBOL -PROGRAMA FIFA 11+


PREVENIR LESIONES DE RODILLA EN EL DEPORTE – CONCLUSIONES


LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR


LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN NIÑOS Y ADOLESCENTES 

El Dr. Mora asiste al Curso sobre CELULAS MADRE procedentes de Médula Osea y Grasa, los días 9 y 10 de Octubre en Barcelona.