Dolores lumbares y «core»

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¿Qué es el CORE? El término core significa núcleo, centro o zona media. Fue usado por primera vez por Richard H. Dominguez y Robert S. Gajda en su libro Total Body Training1. Desde el punto de vista de la actividad física el “core” hace referencia al complejo muscular...
Fascitis Plantar (1ª Parte) – Qué es y Prevención

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Iniciamos con este artículo, una serie de 2 respecto a la Fascitis Plantar ¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis plantar se caracteriza por un dolor inmenso e inflamación que se origina en la planta del pie a la altura talón. El dolor es punzante a la carga de peso...
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