¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte?

¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte?

El dolor articular puede ser una molestia constante, pero esto no significa que debas evitar el ejercicio por completo. De hecho, la actividad física adecuada puede ser muy beneficiosa para las articulaciones. El ejercicio ayuda a mantener la movilidad, fortalecer los...
Las claves para conseguir una calidad de vida articular

Las claves para conseguir una calidad de vida articular

La importancia del envejecimiento activo Los objetivos del envejecimiento activo son lograr el máximo de salud, bienestar, calidad de vida y desarrollo social de los adultos mayores, considerando su potencial físico e intelectual, así como las oportunidades que les...
Abrir chat
1
Escanea el código
Hola ????
¿En qué podemos ayudarte?