Medicina Deportiva - Deportes de invierno

El invierno nos trae el frío y la nieve, y con ello los deportes de invierno. Un verdadero placer para los amantes de la práctica del esquí, el snowboard, las travesías con raquetas de nieve, el trineo o el patinaje sobre hielo entre otros.

Cada año miles de personas se desplazan cientos de kilómetros en busca de los primeros copos de nieve para practicar de los deportes de invierno.

El esquí

Respecto al esquí de fondo apenas acarrea lesiones, exceptuando algunos esguinces de tobillo y contusiones por caídas con nieve dura. Sin embargo en el esquí tradicional nos encontramos sobre todo con lesiones de rodilla, ligamentarias y meniscales, esguince en pulgar, diversas fracturas en extremidades y contusiones y heridas dependiendo de la forma y lugar de la caída. También el tipo de nieve y la climatología condicionan la gravedad de los accidentes y sus consecuencias, teniendo a la nieve dura y el hielo como los más peligrosos.

El snowboard

A partir de la aparición de la práctica de la tabla o snowboard encontramos una elevada incidencia de lesiones de extremidades superiores, fracturas de muñeca y clavícula, luxaciones de hombro, y en columna y cabeza, debido a que las caídas son más aparatosas.

Patinaje o deportes sobre hielo

En estas modalidades se debe tener cuidado con las caídas sobre el hielo y resbalones, que son las que provocan de manera general roturas o distensiones de ligamentos de la rodilla, tobillo o pulgares, además de contusiones, quemaduras y heridas abiertas por traumatismos directos.

Medicina Deportiva - Deportes de invierno

Medicina Deportiva – Deportes de invierno

 

Para disfrutar de ellos sin contratiempos, es necesario tener en cuenta varios consejos los cuales harán que tengamos menos probabilidad de lesiones y acabemos la jornada con buenas sensaciones.

 

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El deterioro de las articulaciones con el paso de los años

El deterioro articular afecta principalmente al cartílago, hueso, ligamentos, tendones y otras estructuras específicas como los meniscos, disminuyendo la capacidad funcional y produciendo dolor.

Cuando se produce el deterioro del tejido específico provoca dolor, inflamación y limitación en las actividades habituales. Este deterioro no se produce de la noche a la mañana, se va  produciendo de forma progresiva con el uso de las articulaciones.

El deterioro articular está cada día más presente debido al aumento de la esperanza de vida en la población. El preservar de la mejor manera nuestras articulaciones y poder mantener una calidad de vida es nuestro objetivo.

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Pau Gasol, jugador español en la NBA sufre una fractura de estrés en su pie izquierdo, el mismo que se lesionó en el Mundial de 2006 en el partido de semifinales entre España y Argentina y donde se fracturó el quinto hueso metatarsiano. En esa ocasión tuvo que ser intervenido para la colocación de un tornillo de titanio en el hueso fracturado y estuvo de baja un tiempo de cuatro meses.

Faltan datos para conocer si la fractura por estrés en el pie izquierdo de Pau Gasol es en el mismo hueso que tuvo que ser operado en 2006.

El equipo médico de los San Antonio Spurs está valorando el estado del jugador español que de momento permanece fuera de la cancha con una bota de protección.

Pau Gasol hace escasos días tras ser tratado de forma conservadora con una bota tipo Walker

 

El especialista en traumatología, Gonzalo Mora, de la clínica ITRAMED y los especialistas en Ciencias de la Actividad Físcia, Jorge Jiménez, y en Fisioterapia, Pablo Ramírez, de la clínica Salud Deportiva Alxen, nos aportan sus conocimientos sobre la lesión sufrida por Pau Gasol y qué se espera de su recuperación.

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