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¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte?

¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte?

El dolor articular puede ser una molestia constante, pero esto no significa que debas evitar el ejercicio por completo. De hecho, la actividad física adecuada puede ser muy beneficiosa para las articulaciones. El ejercicio ayuda a mantener la movilidad, fortalecer los...