Blog sobre Medicina Regenerativa y Dolor Articular
Los peores hábitos que desgastan tus articulaciones sin que te des cuenta
¿Sientes dolor o rigidez en las rodillas, codos o manos sin haber sufrido una lesión? Puede que el problema no esté en la edad, sino en hábitos diarios que están dañando tus articulaciones sin que lo notes. El desgaste articular es un proceso silencioso, pero sus...
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¿Las cremas antiinflamatorias funcionan de verdad?
En el amplio mundo de los tratamientos tópicos, las cremas y pomadas antiinflamatorias se han posicionado como una opción popular para aliviar dolores y afecciones musculares y articulares. Pero, ¿Hasta qué punto son efectivas estas cremas? ¿Se trata solo de un efecto...
Aceite de Oliva y Articulaciones: Mitos y Verdades
El aceite de oliva es alabado por sus beneficios para la salud, especialmente en dietas como la mediterránea, conocida por promover la longevidad y reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas. Sin embargo, cuando se trata de las articulaciones, ¿Qué hay de...
¿La Artrosis puede parecer a cualquier edad?
La artrosis, comúnmente asociada con el envejecimiento, es una enfermedad que afecta a las articulaciones, causando dolor y rigidez. Sin embargo, la creencia de que es exclusiva de la tercera edad es un mito que necesita ser aclarado. A través de este artículo,...
Tengo el menisco roto, ¿Qué actividades puedo hacer?
Un menisco roto es una lesión común que puede limitar las actividades físicas y afectar la calidad de vida. Sin embargo, con el manejo adecuado y la elección correcta de actividades, es posible mantener la movilidad y reducir el dolor. En este artículo, exploramos qué...
Método RICE vs. MEAT: ¿Cuál es mejor?
Cuando se trata de tratar el dolor articular, especialmente en la fase aguda, es importante elegir el enfoque adecuado para garantizar una recuperación óptima. Dos métodos populares en este campo son el tradicional método RICE y el más actualizado método MEAT. En este...
El sedentarismo acarrea dolor articular
El sedentarismo es una realidad cada vez más común en nuestra sociedad moderna, donde el trabajo de oficina, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y la falta de actividad física se han convertido en la norma para muchos. Este estilo de vida tiene implicaciones...
