El músculo poplíteo, a menudo ignorado debido a su pequeño tamaño, cumple una función crucial en la rodilla. Ubicado en la parte posterior de la rodilla, justo detrás de la articulación, conecta el fémur con la tibia y actúa principalmente para desbloquear la rodilla...
El dolor de rodillas durante o después de practicar deporte es una queja común entre deportistas de todas las edades y niveles. Las rodillas soportan una gran parte del peso y el impacto cuando hacemos ejercicio, por lo que no es de extrañar que a veces sientas...
Escuchar frases como “Se me sale la rodilla” o “Se me sale el hombro” es más común de lo que parece, pero ¿Qué significan realmente? En términos médicos, estas expresiones se refieren a un fenómeno conocido como luxación o dislocación, que ocurre cuando un hueso se...
Un menisco roto es una lesión común que puede limitar las actividades físicas y afectar la calidad de vida. Sin embargo, con el manejo adecuado y la elección correcta de actividades, es posible mantener la movilidad y reducir el dolor. En este artículo, exploramos qué...
Lesión de los tendones del hombro o manguito rotador El manguito rotador está formado por el conjunto de músculos que rodean la articulación del hombro, y tienen una función primordial para garantizar la movilidad del brazo. Se llama así porque los tendones de dichos...
En la vida activa, es común enfrentarse a lesiones en las rodillas, y una de las más frecuentes es la rotura de menisco. El menisco es una estructura de cartílago ubicada en la articulación de la rodilla que actúa como amortiguador y proporciona estabilidad. Cuando se...
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