¿Te preguntas a menudo si hay alguna dieta o que tipo de dieta seguir para disminuir el dolor de rodilla?
Sin duda un peso adecuado y una dieta adecuada son un elemento muy importante en el proceso de curación y alivio del dolor articular de rodilla. Pero, ¿cuánto puede hacer una dieta de manera realista, para disminuir el dolor de rodilla?
La comida correcta estimula la curación, la comida incorrecta puede causar reacciones inflamatorias y empeorar los síntomas de las rodillas. Una posibilidad realista que se puede obtener con el cambio en la elección de alimentos es que probablemente nos veremos un poco mejor, nos sentiremos mejor, tendremos un poco más de energía y como consecuencia la o las rodillas podrían doler menos.
No hay un camino mágico para una dieta exitosa o un cambio de estilo de vida. Una dieta exitosa proviene de dentro y de un buen sistema de apoyo.
