Blog sobre Medicina Regenerativa y Dolor Articular
¿Por qué me duele el hombro al dormir? Causas comunes y tratamientos efectivos
¿Te despiertas con el hombro dolorido o rígido y no sabes por qué? El dolor de hombro al dormir es más común de lo que imaginas y puede afectar seriamente tu descanso. Puede deberse a una mala postura, una lesión oculta o incluso a una afección inflamatoria más...
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Cómo prevenir lesiones en deportes de invierno
Con la llegada del invierno, los deportes de nieve como esquí, snowboard o incluso caminatas en la montaña se convierten en las actividades favoritas para quienes disfrutan de la adrenalina y la belleza de esta temporada. Sin embargo, aunque estas actividades son...
¿Es la bicicleta un aliado para las articulaciones?
La bicicleta es una actividad de bajo impacto popular entre todas las edades. En comparación con deportes de alto impacto como el running, el ciclismo genera menos tensión sobre las articulaciones, lo que lo convierte en una opción atractiva para quienes buscan...
Vivir sin dolor por Artrosis: ¿Es posible?
La Artrosis es una de las enfermedades articulares más comunes y debilitantes. Aunque el desgaste del cartílago es irreversible en muchos casos, existen tratamientos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes. ¿Es posible vivir sin dolor por...
Ejercicios para fortalecer tus articulaciones
Las articulaciones soportan una gran parte del peso y el impacto de nuestras actividades diarias, especialmente en las rodillas, caderas y tobillos. A diferencia de lo que muchos piensan, fortalecer las articulaciones no solo es esencial para quienes practican...
Podcast: ¿Cuándo hay que operar una Artrosis de rodilla?
La Artrosis de rodilla es una condición degenerativa que afecta a millones de personas, y una de las preguntas más frecuentes en consulta médica es: "¿Cuándo es realmente necesario operar una rodilla con Artrosis?" En ITRAMED, sabemos que entender las opciones de...
Genu Varo y Genu Valgo: Cómo afectan a tus rodillas
Las rodillas son una de las articulaciones más sensibles a problemas de alineación. Condiciones como el genu varo, conocido popularmente como "piernas arqueadas", y el genu valgo, o "piernas en X", pueden generar presión desigual en diferentes áreas de la rodilla....
