¿Qué es el músculo poplíteo?
El músculo poplíteo, a menudo ignorado debido a su pequeño tamaño, cumple una función crucial en la rodilla. Ubicado en la parte posterior de la rodilla, justo detrás de la articulación, conecta el fémur con la tibia y actúa principalmente para desbloquear la rodilla...
Me duelen las rodillas cuando hago deporte
El dolor de rodillas durante o después de practicar deporte es una queja común entre deportistas de todas las edades y niveles. Las rodillas soportan una gran parte del peso y el impacto cuando hacemos ejercicio, por lo que no es de extrañar que a veces sientas...
¿Qué significa cuando alguien dice: “Se me sale la rodilla” o “Se me sale el hombro”?
Escuchar frases como “Se me sale la rodilla” o “Se me sale el hombro” es más común de lo que parece, pero ¿Qué significan realmente? En términos médicos, estas expresiones se refieren a un fenómeno conocido como luxación o dislocación, que ocurre cuando un hueso se...
Tengo el menisco roto, ¿Qué actividades puedo hacer?
Un menisco roto es una lesión común que puede limitar las actividades físicas y afectar la calidad de vida. Sin embargo, con el manejo adecuado y la elección correcta de actividades, es posible mantener la movilidad y reducir el dolor. En este artículo, exploramos qué...