Cómo recuperarse de un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes entre los corredores. De hecho, se trata de un matrimonio para nada bien avenido. Y es que la mayoría de los corredores de asfalto y también de montaña han padecido alguna vez en su vida una lesión de este...
Infiltraciones de corticoides, ¿por qué no son buenas?
Investigación sobre el efecto nocivo de las infiltraciones de corticoides sobre las articulaciones En este artículo, mostraremos una nueva investigación sobre los corticoides que incluyen hallazgos preocupantes que muestran que: El corticosteroide Triamcinolona...
Alternativas a las infiltraciones de cortisona
El ligamento cruzado anterior, principal estabilizador de la rodilla El ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla es una estructura en forma de doble cordón compuesto por fibras resistentes que conectan la tibia con el fémur y que se entrelaza con el ligamento...